VI. Pünkösdi futás

Nem én fotóztam 🫣 - AI generált

Mivel szombaton Vadlán felderítésen jártam, plusz egy hete elkapott pár napra a nátha is, így nem voltak terveim. Elindultam az eleje végével, aztán mentem, ahogy jólesett a tempó.

Szuper futóidő volt, bár elajándékoztam volna még 5 fokot szó nélkül. A frissítőpontokon csak vízzel hűtöttem.

Ahogy a vendéglőnél kiértünk az aszfaltra, egy fokozattal feljebb kapcsoltam. Meg is leptem az előttem futót a kerékpárút hosszú emelkedőjén. Nem akartam hogy felmerüljön benne hogy rámvált iramot. Elnézett oldalra, ahogy mellé értem. Láttam az arckifejezésén, hogy ez az enyém lesz 🤭

Nekem ez túl sík és túl rövid volt, de egészséges időt mentem. A szervezés szuper volt. A gyerek mezőny pedig elképesztő: 8-9 éves lányok megizzasztanának 1200m-en! 🤯

SVSE első második abszolútban, plusz juniorban is dobogó! A sógorom pedig korosztályos második lett 😎

Abszolút:23/59
Férfi:20/39
M35-44:7/15
Táv:10,41 km
Szint:134 m
Bruttó idő:52 p 03 mp

Strava

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Celtic 63

Kép
A GOMU 6 órás utáni héten levert valami getha, de tekintsük azt amúgy is pihenő hétnek. Viszont amint felgyógyultam, töretlen lendülettel ment a futás. A következő öt hétben közel 350 km-t tekertem a lábaimba. Nem bonyolítottam a dolgokat: alacsony pulzus, hétvégi hosszúk fokozatosan három órára felsrófolva. Vissza az alapokhoz. Nem akarom túltolni mint januárban. Imádom a Kab-hegyet és környékét, régen sokat bringáztam fel a toronyhoz. Tavaly egy teljesítménytúrán is futottam a környéken. Nem is volt kérdés, hogy nyár elejére tökéletes lesz a hat órás után a Celtic 63. Részben erdei utakon vezet a pálya, de nem klasszikus terep verseny. A júliusi időpont elég cinkes tud lenni meleg szempontjából, de a hajnal négy órás rajt és mivel az útvonal második fele gyakorlatilag (cö-cö) végig erddős terepen halad, úgy voltam vele hogy jó lesz ez. Azért nem bíztam a véletlenre a dolgokat, minden folyadék tárolómban jórészt jég volt, egy kis vízzel felütve. Kettőkor kelés... szóval este nyolc elő...
További információk

Balaton IVV 25

Kép
Nikivel a Celtic 63 után is tartottuk a kapcsolatot. Szó szót követett és kiderült, hogy jövőre mindketten egy Ultrabalaton párosban gondolkodunk, csak még nincs kivel. Hát lett 😎... Úgyhogy szerveztünk egy ismerkedős futást. Kapóra jött ez a túra. Én a negyvenes távot írtam be korábban a naptáramba, de mivel neki két hét múlva Korinthosz 80-on lesz jelenése, az egyel kisebb méretben maradtunk.  Tavaly már futottam ezt a távot ugyanitt. Akkor mondjuk még puding voltam a jelenlegi állapotomhoz képest, úgyhogy bár csak mértékkel van szint a pályában, eléggé elkészültem a végére. Az ajkai/Kab-hegyi buli után úgy gondoltam, hogy ez - beszélgetős tempóban - kellemes kezdő lépés lesz a 9 hónap múlva esedékes UB páros szülés megalapozásához. Úgyhogy kilenckor együtt töltöttük a nevezési lapot. A várható idő kellemesnek ígérkezett, így nem erőltettük a korai indulást. Én előtte nap vezettem le egy laza ötszázast, neki meg a meló falta fel az idejét. Az útvonal eleje a lovasi szőlőhegy al...
További információk

Veszprémi Sörmérföld

Kép
 Ez egy rövidke bejegyzés lesz, mivel maga a futás is rövidke volt. TL;DR 0.33l🍺 34 s 400m 👟 80 s 0.33l🍺 65 s 400m 👟 91 s 0.33l🍺 64 s 400m 👟 103 s 0.33l🍺 81 s 400m 👟 93 s 🦊 ❌ A második sörnél a következő hangzott el Olivia szájából: "úgy látszik apának nem ízlik a sör" Amire eközben gondoltam inkább nem írom le... Fogalmazzunk úgy, hogy épp Maldív szigeteki nyaralást kívántam mindenkinek, de nagyon köszönöm a szurkolást! Mindennemű szakirányú tapasztalat nélkül (mármint külön-külön a sör ivása és a futás is azért elég jól megy, de kombóban még nem toltam sosem), és egy egész napos bevásárlás után kerültem estére a Sörmérföld nevezési sorába. Vagyis hát már Facebookon leneveztem előre az eseményre. A futóklubbos edzőnk a főszervező, és gyakorlatilag SVSE rendezvénynek lehet tekinteni a dolgot, még ha nem is ilyen név alatt fut. Ismerve az elit srácok idejét 9 percet céloztam meg magamnak. Ezt körülbelül meg is erősítette az amit az elit futamon láttam (meghívásos!)....
További információk