Kalenjin mind

Július közepén ismét visszatértem (egyik) kedvenc vidékemre, a Badacsonyra. A lányaimmal egy kényelmes kis séta keretében vettük be a hegyet. Az első szakasz Badacsony vasútállomásig lent visz a házak között, aszfalton. Aztán jön a menetrend szerinti "hol a bélyegző?" játék. Nos a vasút és a közút között egy fán. A sikeres találat és a hőség miatt pedig jutott a lányoknak egy kis hűsítő desszert. Aztán találtunk csodás festett köveket kitéve a Római úton, persellyel. Bedobtam az árát és a lányok válaszotttak egyet-egyet. Túra után a dracénáim mellé helyezték őket biztonságba 😍 Még jutott egy kis árnyék, azrán jött a túra legnehezebb része. Két éve is voltunk, így tudtam hogy a meredek+tűző nap kombó megviseli majd a lányokat. Ezért minden lehetséges kis árnyékban megpihentünk. Aztán csak felértünk a Kisfaludy-házhoz. Nagy meglepetésemre mindenféle szenvedés és panaszkodás nélkül. Bónusznak napozó gyíkot is lőttem. Hűsöltünk és újratöltöttünk egyet a forrásnál, majd irány a R...

Imádom a Bakonyt. Imádom a Balaton-felvidéket. Mégis a kedvenc tájam a Tapolcai-medence. A Tóti-hegy körpanorámája verhetetlen. Emellett beteg szintes útvonalakat lehet itt tervezni, annak ellenére hogy csak 200-400 méter közötti csúcsok vannak. Így magától értetődő volt, hogy ezt a túrát bevállalom. Merészen az ötvenes távra lőttem. Kétség sem férhetett hozzá, hogy hasonlóan kifingok, mint Pákozdon. Viszont ezt a lehetőséget nem akartam kihagyni. A drágább teljesítménytúrákhoz tartozik: 5000 előnevezéssel, de megérte. A pénteki résztávot pedig lazára vettem, hisz ez az év eddigi leghosszabb futása. A csütörtöki futásomon sikerült az utolsó párszáz méteren eláznom, úgyhogy örültem a szombaton várható napos időnek. Dilemmában voltam, hogy merjek e rövidben kezdeni és végül bevállaltam. A reggeli 10 fok azért fázós volt így kissé, de a Bújdosók lépcsőjének 100 m szintemelkedése 300 méteren gondoskodott arról, hogy ez ne tartson sokáig. Majdnem sikerült egy szuszra felsétálnom, de végül a...

  Csapjunk is a lecsóba... Utolsó előtti pihenőhét a 2024-es felkészülés előtt. A hétfői SVSE edzés után alig bírtam felkelni. A bal keresztcsontom meghúzódhatott előtte hétvégén, amikor a kisebbik lányom a nyakamba ugrott. Így még a könnyű futásokat is hanyagoltam inkább a héten. Az irodai masszázs a pihenéssel kombinálva helyre is hozott. Azért pénteken már belefért, hogy felmentem a stadionba egy jóféle 4x500m résztávra négy percesekben.  Korábban azt terveztem, hogy elviszem a lányokat a 10 km-es távra. Voltunk már nyáron is a Badacsonyon és imádták. Végül úgy alakult a program, hogy a csajok mentek anyósékhoz. Így még az utolsó pillanatban a határidő előtt sikerült a negyvenes távra neveznem. Kicsit drágálltam a négyezer forintot a nevezési díjra, de teljes mértékben megérte: tökéletesen jelölt útvonal, profi QR kódos időmérés, szuper frissítés, a célban babgulyás, minőségi kitűző. Kényelmesen készülődtem reggel, gyors fél adag reggeli (a többit majd útközben), majd végig...