Kalenjin mind

A könnyed első nap i séta/futás után másnap belecsaptam a lecsóba. Egy masszív gyümölcs-joghurt-olajos mag reggeli és kis blogolás után nyomtam egy sétát a közeli tavacskához, a Lej Marschhoz. Varázslat. A kemping mögött található a St. Moritzi téli olimpiák síugró sánca. Vagyis a helye. Jelenleg koronglövész pálya. Elképesztő látni mennyit fejlődött a síugrás közel nyolcvan év alatt: 65%. Ennyivel javult a sáncrekord. 41 és fél méter! Így múlik el a világ dicsősége. Ezen kívül a sífutó számok is itt kerültek megrendezésre. Bár Magyarországon nem egy népszerű sport, én szeretem. Tiniként néztem a tévében a téli olimpiákon, és egyszer Svédországban ki is próbáltam pár alkalommal. A bottal futás igen közel áll hozzá. A lőtér mellett teniszpályák és egy hangulatos kis vendéglő. Business as usual svájci módra. Mindeközben a tengernyi kerékpáros, túrázó, sétáló emberek jönnek-mennek. Még egy lovaskocsi is. A svájciak biztosra mennek, amikor a szabályok ismeretéről van szó. Bár itt nem volt ...

Még legalább fél órányi autóútra voltam St. Moritztól, amikor a combjaim már bizseregtek. Kívánták a futást erőst. Előző (fél) héten kemény 147m szintemelkedés jött össze, ami az Alföldhöz képest becsületes, de az én mércémmel még göröngynek is kevés. 😄 Tegnap bemelegítésnek 301 méterrel indítottam a hetet. 😎 Megérkeztem. Check-in. Lepakoltam. Ebéd. Emésztési és felderítő séta a városba/tóhoz. Gyönyörű, meseszép, lélegzetelállító, fenséges. Mintha ezt már mondtam volna 😁 Képek Strava Utána tettem-vettem még egy kicsit, mert anyukám tojásos lecsója nehezen akart lemenni (nem kellett volna ráropizni). De aztán a gyomrom zöld jelzést adott végül, úgyhogy irány egy könyed 10 km-es bemelegítő kör 236m szinttel a Staz erdőbe. Nehezen tudtam eldönteni milyen ruhát vegyek este hétkor egy három km-en 200+ méter szintemelkedésű útvonalra. Ráadásul a kempingben/tó mellett veszettül fújt a szél. Úgyhogy felvettem egy vékony meg egy vastaga rövidujjút. A vastag nagyon gyorsan lekerült és csak a...