Kalenjin mind

A GOMU 6 órás utáni héten levert valami getha, de tekintsük azt amúgy is pihenő hétnek. Viszont amint felgyógyultam, töretlen lendülettel ment a futás. A következő öt hétben közel 350 km-t tekertem a lábaimba. Nem bonyolítottam a dolgokat: alacsony pulzus, hétvégi hosszúk fokozatosan három órára felsrófolva. Vissza az alapokhoz. Nem akarom túltolni mint januárban. Imádom a Kab-hegyet és környékét, régen sokat bringáztam fel a toronyhoz. Tavaly egy teljesítménytúrán is futottam a környéken. Nem is volt kérdés, hogy nyár elejére tökéletes lesz a hat órás után a Celtic 63. Részben erdei utakon vezet a pálya, de nem klasszikus terep verseny. A júliusi időpont elég cinkes tud lenni meleg szempontjából, de a hajnal négy órás rajt és mivel az útvonal második fele gyakorlatilag (cö-cö) végig erddős terepen halad, úgy voltam vele hogy jó lesz ez. Azért nem bíztam a véletlenre a dolgokat, minden folyadék tárolómban jórészt jég volt, egy kis vízzel felütve. Kettőkor kelés... szóval este nyolc elő

Az áprilisi fejben dagonyázás után májusban sikerült magam ismét rávenni a futásra. Muszáj volt mert ugyan a félmaraton és maraton megy már izom memóriából (Kassa khmm khmm...), de június elején még csak a második hat órás volt a menetrendben. Oda azért nem mertem volna odaállni gyökkettő felkészüléssel. Azért így is minimálban nyomtam, két és fél rendes hetet sikerült előtte abszolválnom. Segítségem is az utolsó pillanatban lett végül, egy futóklubos ismeretség besegített a frissítésben. Újfent nagy köszönet és hála Csaba! Nélküled tuti porhanyósra főttem volna a melegben. Ebből a munkából vágtam neki a hat órának: december január február március április május 274 km 420 km 231 km 290 km 81 km 199 km Finoman szólva sem ideális. Főleg, hogy az áprilisi szumma felét a maraton adja 😔 No de gyáva népnek nincs hazája, úgyhogy szerényen az őszi távot tűztem ki célnak június másodikára is. Ez a várható meleg tekintetében nem is tűnt annyira könnyen elérhetőnek. A rajtszámot még előző d

Tavasszal is volt menés, de nem volt erőm beszámolókat írni. Az április elég zűrösen alakult mentálisan-lelkileg. A futás is megszűnt létezni áprilisban. Szerencsére már visszakapaszkodtam a gödörből. Felsorolásszerűen azért összefoglalnám az eseményeket. Táncsicstól Táncsicsig terepfutás 15km Még lendületben voltam, és úgy gondoltam ez egy kis verseny, talán a dobogóra is lehet esélyem. Sokáig a harmadik helyen futottam, aztán sikerült elnézni a szalagozást, így nagy kanyarral nyolcadik lettem. Hülye fejjel nem töltöttem le a pályát az órámra... Tanulság :) Táv: 15,4 km Szintemelkedés: 81 m Bruttó idő: 1 ó 16 p 42 mp Strava Pétfürdői tavasz 26 Szuper idő volt, közeli túra. Elég pőre szervezés és az útvonalban is voltak lapos részek, de ráhangolódásnak tökéletes a másnapi félmaratonra :) Táv: 21,77 km Szintemelkedés: 320 m Bruttó idő: 2 ó 29 p 21 mp Nettó idő: 2 ó 21 p 16 mp Képek Strava NN City run félmaraton Amikor télen beneveztem, még nagy terveim voltak. Januárban